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La marcha nórdica como herramienta de recuperación para pacientes oncológicos

Las sesiones son semanales y el objetivo será hacer rutas en un futuro // CharryTV

AYUCA ha puesto en marcha esta actividad que, además de ayudar a reducir el riesgo de linfedema, sirve como terapia para los usuarios

Laura Caballero

AYUCA, la asociación de ayuda a personas y familiares con cáncer en Ronda y la Serranía, está realizando una nueva actividad de ayuda a los pacientes oncológicos. La marcha nórdica se abre paso entre sus usuarios, gracias a José Jiménez, un voluntario que vive en la Costa del Sol, pero todos los viernes se pone la camiseta de la asociación para convertirse en monitor de este deporte.

Laura Palmero, psicóloga de AYUCA, explica que esta actividad es una gran ayuda para los pacientes de cáncer de mama, que tras la extracción de los ganglios linfáticos sean propensos a padecer linfedema. En la marcha nórdica, se usan unos bastones en los que se apoya el peso, haciendo que las manos ejerzan una acción de bombeo beneficiosa.

En estas primeras sesiones, los usuarios de AYUCA están aprendiendo la técnica de la marcha nórdica: la manera de colocar el bastón, cómo moverlo o la forma en la que se distribuye el peso, entre otros. Posteriormente, los grupos harán rutas por diferentes senderos de la Serranía, disfrutando de la naturaleza.